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Übersichten der Gesamtstrecke, sowie die möglichen Teilstrecken:

Der Start ist an der Heilenbecke Talsperre. Es geht in Richtung Schwelm zum Schlagbaum an der B483 und von dort nach Beyenburg entlang des Stausees. Die erste schwere Steigung mit ein paar Stufen geht den Bilsteiner Berg hinauf, steil aber kurz. Von dort mit kleineren Steigungen geht's bis zu Meier am Külchen. Hier ist Start der Strecke 2. Nach kurzer Pause geht es weiter in Richtung Windgarten und vorbei am Schloß Martfeld über den Stüting (das ist in Gevelsberg), über Mönninghof bis zum Ennepetaler Bahnhof. Hier beginnt die etwas bergige Strecke 3. Am Kruiner Tunnel geht's hoch bis Meininghausen und von dort durch den Gevelsberger Wald ein wenig rauf und runter über Jellinghausen, Störringen, Braband bis zum Hinteren Vosswinkel. Nun steil bergab durch den Buntebach nach Hasperbach. Am Ahlberg beginnt die Strecke 4. Vom Ahlberg geht's hoch bis zum Flugplatz Am Wahl und wieder runter zur Hasper Talsperre, daran entlang und rauf nach Oberbauer. Bis zum Beginn der letzten Etappe geht's von Oberbauer nur noch bergab durch Kohlstadt, in Richtung Finkenberger Mühle und von dort nach Peddenöde. Auf dem Parkplatz der Fa. Thun beginnt Strecke 5 entlang der Ennepe über Niederhesterberg bis zum ehemaligen Kraftwerk Ahlenbecke. Jetzt ist's gleich geschafft. Noch eben rauf nach Filde und über Herminghausen zurück zur Heilenbecke Talsperre. Ziel ist der Parkplatz.


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